Kaiser Permanente
Bienestar emocional Programas y recursos

Encuentre programas sobre comida, vivienda, transporte, pago de facturas y más a través del directorio en línea de Kaiser Permanente de recursos comunitarios. Esto está disponible para todos los miembros de OEBB.

Encuentre programas digitales de estilo de vida saludable que incluyen la reducción del estrés y más. Estos son programas personalizados en línea que pueden ayudarle a crear un plan de acción para alcanzar sus metas de salud.

Aprenda las señales de cuando alguien está pasando por dificultades. Esto incluye cómo escuchar, expresar preocupación y ayudarle a encontrar apoyo. También puede recibir ayuda personal para manejar cosas como el estrés, la depresión, el uso de sustancias y más. Este programa es para todos los miembros, incluidos los miembros más jóvenes. Visite el sitio web de Kaiser para obtener más información.

Encuentre clases de educación sobre salud mental y corporal sobre entrenamiento en grupo en línea e información sobre apoyo específico para cada afección.

Acceda a las herramientas y recursos de conciencia plena de Kaiser Permanente para aprender sobre la conexión mente-cuerpo y cómo integrar momentos de atención plena en su vida.

Acceda a asesoramiento personal sobre salud personalizado para ayudarle a dormir y comer mejor, además de estresarse menos.

Use el centro de contenido con información de Kaiser Permanente para acceder a la atención, evaluaciones de cuidado personal y más.